Jakie węglowodany kryje pieczywo i które z nich naprawdę nam służą?
Pieczywo to codzienny gość na polskich stołach. Kanapki, tosty, grzanki – niezależnie od formy, stanowi ono podstawowy element wielu diet. Ale co tak naprawdę znajduje […]
Najlepsze pieczywo dla diabetyków: które ma najniższy indeks glikemiczny?
Wybór odpowiedniego pieczywa to dla wielu osób codzienna decyzja, która może mieć istotne konsekwencje zdrowotne – zwłaszcza dla osób z insulinoopornością, cukrzycą typu 2 lub […]
Jak Nutri-Score ocenia słodziki i produkty fit – przewodnik po pułapkach etykietowania
System znakowania produktów spożywczych Nutri-Score zyskał w ostatnich latach ogromną popularność na opakowaniach żywności w całej Europie. Jego zadaniem jest wspomaganie konsumentów w dokonywaniu bardziej […]
Czy system Nutri-Score faworyzuje żywność roślinną kosztem wartości odżywczej?
Kolorowa etykieta z literami od A do E, znana jako Nutri-Score, coraz częściej pojawia się na opakowaniach produktów spożywczych w europejskich sklepach. System ten ma […]
Dlaczego niektóre produkty spożywcze otrzymują niską ocenę Nutri-Score i co to oznacza dla konsumentów
System Nutri-Score, czyli pięciokolorowa etykieta żywieniowa od A do E, zdobywa coraz większą popularność na europejskich półkach sklepowych. Jego głównym zadaniem jest uproszczenie decyzji zakupowych […]
Jak działa Nutri-Score i co oznacza dla świadomego konsumenta
W gąszczu sklepowych półek pełnych kolorowych opakowań coraz częściej pojawia się charakterystyczna, pięciokolorowa etykieta z literami od A do E. To system Nutri-Score, który ma […]
Batony proteinowe a cukrzyca – co warto wiedzieć, wybierając odpowiedni produkt przy diecie cukrzycowej
Współczesna dieta osób chorujących na cukrzycę wymaga precyzyjnych wyborów żywieniowych, szczególnie jeśli chodzi o produkty wysokobiałkowe, takie jak batony proteinowe. Te wygodne przekąski, popularne wśród […]
Czy batony proteinowe są odpowiednie dla kobiet w ciąży – co warto wiedzieć przed sięgnięciem po ten produkt?
W okresie ciąży każda decyzja żywieniowa nabiera szczególnego znaczenia. Kobiety spodziewające się dziecka z większą uważnością przyglądają się składnikom diety, zadając sobie pytania, które wcześniej […]
Czy batony proteinowe są zdrowe – fakty i mity
W świecie fitnessu, diet i zdrowego stylu życia batony proteinowe zdobyły ogromną popularność jako szybka, wygodna i – według producentów – zdrowa alternatywa dla tradycyjnych […]
Czy orzechy i suszone owoce to dobre przekąski? Co warto wiedzieć o ich wpływie na zdrowie?
Sięgając po przekąski w ciągu dnia, często mamy do wyboru produkty wysoko przetworzone, pełne cukru i sztucznych dodatków. Tymczasem orzechy i suszone owoce stanowią naturalną […]
